الأشخاص الذين كانوا يتناولون الفاكهة والخضار كانت القشرة أقل لديهم مقارنة مع غيرهم

على الرغم من أنّ هنالك الكثير من الشامبوهات الطبيّة وغير الطبيّة التي تعمل على إزالة القشرة من جلدة الرأس وفروته بنسبة عالية جدًا، إلا أنّ ما تجهلونه هو بأنّ هنالك علاج طبيعي وبسيط للغاية يتلخص بقيامكم بتناول كميّة كافية من الفاكهة يوميًا.

تشير الدراسات الى أنّ الفاكهة غنيّة بالفيتامينات والمعادن التي تغذي فروة الرأس وتمنح جلدة الرأس ترطيبًا ضروريًا يبقي القشرة بعيدة عنكم. وبيّنت الدراسات والأبحاث أنّ الأشخاص الذين كانوا يتناولون الفاكهة والخضار كانت القشرة أقل لديهم مقارنة مع غيرهم ممن لا يتناولون الفاكهة والخضار.