يحافظ على نضارة الوجه، ويقوّي عضلاته

من أكثر الأمور الضرورية والتي تعيد الحيوية لجسم الإنسان هي الابتسامة والضحك بشكل عام، حيث أنّه أفاد مجموعة من الخبراء أن للضحك تأثير إيجابي ومباشر على صحّة الإنسان وذلك يعود لعدّة أسباب من أهمّها:

صورة توضيحيّة

1. الخفض من ضغط الدّم، وتقويّة عضلة القلب والخلايا الدّاخلية في الجسم.
2. يساعد على تنظيف الرئتين وتمرينهما على استيعاب كمية أكبر من الهواء، وذلك طول الشهيق عند الضحك وقصر الزفير.
3. يحافظ على نضارة الوجه، ويقوّي عضلاته.
4. يخفف من التعب والإجهاد والإرهاق ويزيد من إفراز هورمون السعادة.