الأخبار العاجلة

Loading...
اندلاع حريق في منطقة مفتوحة بجلجولية والعثور على جثة شخص في المكان (قبل 2 ساعة )قلنسوة: إصابة شابة بجراح متوسطة جراء تعرضها لإطلاق نار (قبل 3 ساعة )ترامب أعطى نتنياهو الضوء الأخضر للقيام بما يراه مناسبًا في غزة (قبل 4 ساعة )الهواشلة: إقامة بلدات يهودية جديدة على شارع 25 قرار عنصري ومتطرف (قبل 5 ساعة )القدس: إصابة طفل بجراح خطيرة جراء تعرضه للدهس (قبل 5 ساعة )منصور عباس يهاجم قرار حكومة نتنياهو بتوسيع الحرب (قبل 5 ساعة )غارات إسرائيلية تستهدف مدينة الحديدة في اليمن (قبل 6 ساعة )الجيش الإسرائيلي: العملية الجديدة بغزة ستشمل هجوما واسع النطاق (قبل 6 ساعة )توما-سليمان تعليقًا على اقتراح قانون فرض ضريبة على الجمعيات: خطوة فاشية تهدف لتقويض المجتمع المدني الديمقراطي المدافع عن القيم الحقوقية الإنسانية، والحكومة ستختار بعناية الجمعيات المتوافقة مع سياستها (قبل 7 ساعة )عرعرة النقب: فقدان آثار الفتاة بيان الربايعة (17 عامًا) والشرطة تناشد الجمهور بالمساعدة في أعمال البحث (قبل 7 ساعة )مخاوف من تداعيات اقتصادية كارثية لتوسيع الحرب في غزة: زيادة في العجز وفرض ضرائب جديدة (قبل 7 ساعة )إحباط محاولة تهريب أسلحة من الأردن إلى إسرائيل (قبل 8 ساعة )توما-سليمان: "الاعتداءات على رجال الدين المسيحيون سياسة ممنهجة خطيرة ومهينة" (قبل 9 ساعة )أشكلون: إصابة 5 أشخاص في حادث سقوط عمود إنارة نتيجة اصطدام مركبة.. أحدهم بحالة خطيرة (قبل 9 ساعة )منطقة المركز: إصابة عامل بجراح خطيرة إثر سقوطه عن علو 4 أمتار في ورشة بناء (قبل 9 ساعة )نزاع على مطب في الشارع ينتهي بمأساة: تقديم لائحة اتهام ضد شاب من السيد في منطقة النقب بتهمة التسبب بوفاة قريبه (قبل 9 ساعة )الجيش الإسرائيليّ يعلن عن مقتل جندي من جرّاء حادث دهس عملياتي (قبل 15 ساعة )الجيش يعلن استهداف مقر القيادة المركزي للوحدة المسؤولة عن منطقة جبل الشيخ (قبل 12 ساعة )مبابي ينجح في الرّد على الانتقادات التي يتعرض لها من مشجعي الميرنجي (قبل 13 ساعة )الحزب الشيوعي والجبهة: المجازر في سوريا لا تستهدف الدروز أو الأقليات فحسب (قبل 13 ساعة )النائب أيمن عودة يطالب بفتح تخصصات طبيّة جديدة لأبناء المجتمع العربي (قبل 16 ساعة )النقب: إصابتان من جرّاء حادث طرق وقع بين مركبتين (قبل 14 ساعة )القوات الإسرائيليّة تواصل عملياتها العسكرية في مدينة جنين ومخيّمها (قبل 14 ساعة )من الممكن أن يكون هذا اليوم مليئًا بالفرص- اليكم توقعات الأبراج (قبل 14 ساعة )حالة الطقس: أجواء غائمة جزئيًا ولا يطرأ تغيير يذكر على درجات الحرارة (قبل 16 ساعة )حكومة نتنياهو تصادق بالإجماع على توسيع العملية العسكرية بغزة (قبل 17 ساعة )الناصرة: اعتقال مشتبهين من بينهم مدقّق حسابات في تأسيس شركات وهمية وتبييض أموال (قبل 17 ساعة )جسر الزرقاء: هدم منزل بذريعة البناء غير المرخص وسط احتجاجات (قبل 17 ساعة )هل يلقى الشرع نفس مصير حسن نصر الله إذا تجاوز "الخطوط الحمراء" لإسرائيل.. مقال فرنسي خطير يجيب! (قبل 1 يوم)رئيس الأركان الإسرائيلي: نستدعي عشرات آلاف الجنود لتوسيع الحرب بغزة والقضاء على "حماس" (قبل 1 يوم)

أنواع فواكه تعزز الصحة بشكل كبير

كل العرب
نُشر: 29/10/17 11:49,  حُتلن: 07:41

يحمي التوت من الانقسام غير الطبيعي للخلايا

يحتوي الرمان على الكثير من البوتاسيوم والفيتامين سي

ينصح أخصائيو التعذية بتناول خمس حبّات خضار أو فاكهة في اليوم، للحفاظ على صحّة من حديد. موقع العرب يعرّفكم اليوم على أنواع فواكه تعزز الصحة بشكل كبير. تابعوا معنا!


صورة توضيحية

الرمان
يحتوي الرمان على الكثير من البوتاسيوم والفيتامين سي، والقليل من السعرات الحرارية. كما أنّه يحتوي أيضاً على البوليفينولات المضادة للسرطان.

البرتقال
 يعدّ مصدراً أساسياً للفيتامين سي، يساعد البرتقال على مكافحة عدد كبير من الأمراض. كما أنّه يحتوي على مادة هسبيريدين المفيدة لتقليل نسبة الكوليستيرول في الدم.

التوت
يحمي التوت من الانقسام غير الطبيعي للخلايا. كما أنّه غنيّ بالفلافونيدات الضرورية للحفاظ على صحة القلب، والحد من ظهور علامات الشيخوخة مع التقدم بالعمر.

الموز
مصدر مهم للبوتاسيوم المفيد لحماية عضلات القلب. يساعد الموز الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويرفع نسب هرمونات الدوبامين والسيروتونين المضادة للاكتئاب.

الكيوي
تحتوي حبة الكيوي على منسوب فيتامين سي أكثر من ذلك الموجود في البرتقالة. كما تحتوي على الفيتامين E المضاد للأكسدة، إلى جانب كمية كبيرة من البوتاسيوم والألياف.

وجدتم خطأ؟ اكتبوا لنا | البريد الأحمر متاح أيضًا على واتساب

تابع كل العرب وإبق على حتلنة من كل جديد: مجموعة تلجرام >> t.me/alarabemergency للإنضمام الى مجموعة الأخبار عبر واتساب >> bit.ly/3AG8ibK تابع كل العرب عبر انستجرام >> t.me/alarabemergency

مقالات متعلقة