طقس 15
مسلسلات
اغاني
محلي

التغذية الصحيحة

ما هي الألياف الغذائية وأين نجدها؟

نشر: الأربعاء ٢٧ / أبريل / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

الألياف الغذائية لا تتحلّل بواسطة إنزيمات الأمعاء الدقيقة للإنسان...

ما هي فوائد الزنجبيل لمرضى السكري؟

نشر: الأربعاء ٢٧ / أبريل / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

قد يمتلك الزنجبيل بعض الخصائص الفعّالة المضادة للسكري، بحسب الكثير من الدراسات...

ما هي فوائد القرنفل وكيف يمكن استخدامه؟

نشر: الثلاثاء ١٩ / أبريل / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يعد القرنفل من الأعشاب الطبية الشهيرة كما أنّه من أبرز التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد...

ما هي أبرز فوائد الهيل؟

نشر: الثلاثاء ١٩ / أبريل / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

الهال أو الهيل أو الحبهان (في مصر) هو نبات زكي الرائحة قوي المذاق له العديد...

فوائد غير متوقعة للموز الأخضر

نشر: السبت ١٦ / أبريل / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

الموز الأخضر مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي والإمساك...

التمر: غذاء مثالي وهذه فوائده

نشر: السبت ١٦ / أبريل / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يعتبر التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تمّد...

أفضل المشروبات لمرضى السكري في رمضان

نشر: الخميس ٢٤ / مارس / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

من المعروف انّ شهر رمضان المبارك تكثر به المأكولات الدسمة والحلويات والمشروبات المليئة بالسّكر والدهون...

الأناناس: فاكهة لذيذة وغنية بالفوائد

نشر: الأربعاء ١٦ / فبراير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية اللذيذة والمحبوبة كما أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة...

تعرّفوا معنا على فوائد الصبّار

نشر: الأربعاء ١٦ / فبراير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يعتبر الصّبر أو الصبّار من الفواكه اللذيذة وذات القيمة الغذائية العالية في نفس الوقت...

ماذا تعرفون عن الكربوهيدرات؟

نشر: السبت ١٢ / فبراير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

الكربوهيدرات هي أحدَ المُغذيات الرئيسيّة الكبيرة التي تتكوّن بشكلٍ طبيعيٍ في الأغذية النباتيّة...

ما هي فوائد شرب ماء الورد مع الماء؟

نشر: السبت ١٢ / فبراير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يميل الكثير من الناس الى اضافة بعض قطرات ماء الورد الى مياه الشرب، ورغم أنّه...

تعرّف على فوائد غذاء ملكات النحل

نشر: السبت ١٢ / فبراير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

كثيرًا ما يُنصح بتناول غذاء ملكات النحل لتعزيز الصحة لكن في الواقع لا توجد أدلة...

ما هي فوائد الكافيار؟

نشر: السبت ١٢ / فبراير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

الكافيار هو بيض مالح يستخرج من بطارخ بعض الأنواع من الأسماك مثل سمك الحفش، ويُعدُّ...

نباتات وأعشاب قد تساعدكم في علاج ارتفاع ضغط الدم!

نشر: الإثنين ٣١ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

قد تساعد بعض النباتات والأعشاب على معالجة مشكلة ارتفاع ضغط الدم، إلا أنَّه من الضروري...

ما هي أبرز فوائد الشوفان؟

نشر: الإثنين ٣١ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

تُعدّ حبوب الشّوفان الكاملة غنيّة بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول، ومن أهمّ هذه المركبات الأفينانثرامايد...

أبرز فوائد زيت القرفة

نشر: الإثنين ٣١ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

تُعرف القرفة بفوائدها الصحية الكثيرة، واليوم يقدّم لكم موقع العرب.كوم أبرز فوائد زيت القرفة: ...

ما هي فوائد زيت الخردل؟

نشر: الإثنين ٣١ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يعتبر زيت الخردل من الزيوت الصحيّة التي تستعمل في طهي الطعام، وذلك بسب محتواه القليل...

ما هي فوائد زيت الأفوكادو؟

نشر: الأحد ٢٣ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

قد لا يكون زيت الأفوكادو من الزيوت النباتية الشهيرة أو كثيرة الاستعمال كزيت الزيتون لكن...

اليانسون: كنز من الفوائد الصحيّة

نشر: الأحد ٢٣ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

استخدم اليانسون منذ القدم في الطب البديل لصناعة الأدوية لما يحتويه من فوائد صحيّة عديدة...

الرمّان.. من أكثر أنواع الفاكهة الصحيّة في العالم

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يعتبر الرمّان واحدا من أكثر أنواع الفاكهة الصحيّة في العالم، حيث إنّه يحتوي على العديد...

نصيحة: تناولوا الجريب فروت الغني بالفوائد

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

يتميّز الجريب فروت بغناه بمضادات الأكسدة والألياف كما أنه قليل السعرات الحرارية...

الكيوي: فاكهة صغيرة فوائدها كثيرة

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

تتميّزُ فاكهة الكيوي بحجمها الصّغير ونكهتها المُميّزة اضافة الى قيمتها الغذائيّة العالية...

ما هي فوائد فاكهة السفرجل؟

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

قد لا يعرف الكثيرون السفرجل، إلا أنها فاكهة تشبه بشكلها بعض الفواكه الشائعة كالتّفاح، والإجاص...

الفوائد الصحّية للذرة الحلوة

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

تتمتع الذرة الحلوة بالعديد من الفوائد الصحّية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامّة.. تابعوا...

ما هي فوائد قشر الرمان للمعدة؟

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

أشارت دراسات عديدة عن فوائد قشر الرمان للمعدة لكنها ليست بالفعل مؤكدة نظرًا الى أنها...

تعرّفوا على أبرز فوائد التين

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

التين من أشجار الفواكه الموسمية، ويعتبر من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان...

البرتقال..أشهر الثمار الشتوية وأكثرها فائدة

نشر: الثلاثاء ٠٤ / يناير / ٢٠٢٢ تصنيف التغذية الصحيحة

تعتبر الحمضيات من أشهر الثمار الشتوية وأكثرها شعبية، ولعلّ من أبرزها البرتقال...

5 عادات غذائية ذهبية لصحة جيّدة!

نشر: السبت ٠٤ / ديسمبر / ٢٠٢١ تصنيف التغذية الصحيحة

الحرص على اتباع نظام غذائي صحيّ ومتوازن هو المفتاح الأول للتمتع بصحّة جيّدة، بحسب الخبراء. ...

3 وجبات أم 6 في اليوم؟ - خبراء يحذرون: الإكثار من

نشر: السبت ٠٤ / ديسمبر / ٢٠٢١ تصنيف التغذية الصحيحة

تتنوع وتكثر الحميات الغذائية التي يلجأ لها الناس من أجل خسارة الوزن الزائد...

ما هي فوائد الملفوف الأحمر؟

نشر: الأحد ٢٨ / نوفمبر / ٢٠٢١ تصنيف التغذية الصحيحة

تتنوّع وتتعدد أشكال الملفوف وألوانه، وكذلك الأمر بالنسبة لاستخداماته وأبرزها بطبيعة الحال في المطبخ...

مسلسلات رمضان 2021





حقوق التأليف والنشر © 2018

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com