يعاني الكثير من الأشخاص من الإجهاد في العمل والتعرض لتحدياته وخاصة في مجال ريادة الأعمال، ويحدث الإجهاد نتيجة العمل لساعات طويلة دون... .. تفاصيل

كشفت دراسة حديثة عن بعض أعراض الإجهاد والتوتر التي قد تظهر بسبب نقص المعادن والفيتامينات. فمن المعروف أن التغذية تلعب دوراً حاسماً... .. تفاصيل

ساعات العمل الطويلة، نمط الحياة السريع، والتطور التكنولوجي الذي أدى لأن نجلس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب أو الأجهزة اللوحية، كلها عوامل... .. تفاصيل

أشارت دراسة كندية أن النساء اللواتي يعملن في مناصب متدنية ويعانين الإجهاد في عملهن هن أكثر عرضة معرضات بالسكري أكثر بمعدل مرتين... .. تفاصيل

عبء كبير تسببه الإمتحانات المدرسية حيث يدخل معظم الأولاد بحالة من التوتر والقلق، فهنا يكمن دور الأهل بتخفيف حدة هذا التوتر، حيث... .. تفاصيل

وجدت دراسة أجريت مؤخرا أن عدم ممارسة الرياضة في جيل مبكر قد يؤدي الى الإصابة بالإجهاد، بحسب الدراسة فعندما يتعرض الأطفال لضغوطات... .. تفاصيل

أظهرت دراسة نُشرت في كندا أن النساء اللواتي يعملن في مناصب متدنية ويعانين الإجهاد في عملهن معرضات للإصابة بالسكري أكثر بمعدل مرتين... .. تفاصيل

نسمع الكثير عن مضار إستهلاك القهوة ومنافعها حيث أن العديد يجزمون أن تناول القهوة من الأسباب الرئيسية التي تسبب في الأرق ليلاً... .. تفاصيل

أوضحت دراسة أصدرتها جامعة (فالنسيا) الإسبانية أن بقاء الرجل مع إمراة جذّابة لمدة 5 دقائق على الأقل يؤدي إلى رفع معدل هرمون... .. تفاصيل