الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز يسبب السّكّري

الأدوية الواقية من مرض السّكّر وممارسة الرّياضة لا تكفي للوقاية من ارتفاع السّكر في الدم فالجلوس أما التلفاز يعمل عملًا عكسيًّا في تفادي مرض السّكّري

أظهرت الدراسة أنّ الجلوس أمام التلفاز لفترة زمنية طويلة قد يزيد من خطر الاصابة بمرض السّكّري وأيضّا من شأنه أن يسبب البدانة المفرطة بسبب الخمول وعدم عمل أي نشاط جسماني من شأنه أن يحرّك الخلايا وينشط الدورة الدموية.

صورة توضيحيّة

أشار الأطبّاء إلى أن نسبة ارتفاع السّكّر في الدّم وهي 3.4% للذين يتّخذون الجلوس أمام التّلفاز كعادة يوميّة لفترات وساعات طويلة تعتبر نسبة عالية جدًّا وحتّى لو كانوا يأخذون أدوية واقية من مرض السّكّر أو يمارسون الرّياضة في أوقات أخرى.
يجب التقليل من الجلوس أما التلفاز كما نصح الأطبّاء وممارسة أي نشاط آخر في الطّبيعة أو خارج المنزل مما يدفع الجسم للبقاء نشطا وفي حالة من الفعالية الدائمة وليس الركود والخمول الذي يسببه التلفاز، مثل المشي والرقص.