الشمندر

سلطة الشمندر بالبطاطا والجوز خطوة بخطوة

المقادير : الشمندر: 500 غراماً (مسلوق ومقشر ومقطع مكعبات صغيرة)

03/12/2015 الساعة 20:32 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock) مطبخ

زيّني مائدتك بتحضير سلطة‭ ‬الشمندر‭ ‬مع‭ ‬النعنع..صحتين

المكونات 500‭ ‬جرام‭ ‬شمندر‭ ‬طازج،‭ ‬مطبوخ 300‭ ‬جرام‭ ‬بطاطا،‭ ‬مقشرة

22/11/2015 الساعة 18:45 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock) مطبخ

سلطة الشمندر الصحية من مطبخ العرب.كوم

المكونات: 2 باقة من البقلة مع الشمندر 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر ملح وفلفل طازج مطحون

10/10/2015 الساعة 15:37 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

تذوقوا طعم سلطة الشمندر الشهية والصحية.. صحتين وعافية

المقادير 3 حبات شمندر طازج، حجم وسط مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة 2 فص ثوم صغير

04/09/2015 الساعة 13:06 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

سلطة الشمندر والبرتقال شهية في أيام الصيف الحارة.. تذوقوها

المقادير: 3 حبات شمندر متوسط الحجم

28/07/2015 الساعة 13:57 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

سيدتي:سلطة الشمندر سريعة التحضير وشهية جدًا

المقادير: الشمندر: 3 حبات (متوسط الحجم)

17/07/2015 الساعة 16:38 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

مطبخ العرب يقدم لك سلطة الشمندر

المقادير: الشمندر: 3 حبات (متوسط الحجم) ملح: ملعقة صغيرة سكر: ملعقة صغيرة أوريغانو: ملعقة صغيرة (مجفف)

25/06/2015 الساعة 11:41 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

فوائد هامة لا تعرفونها عن ثمرة الشمندر

الكثير منّا لا يعرف فوائد ثمرة الشّمندر، الشمندر يعتبر من أكثر الخضراوات الغنيّة بالعناصر الغذائية المتنوعة.

02/04/2015 الساعة 13:09 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) صحة

مطبخ العرب يقدم لك:طريقة تحضير سلطة الشمندر

مقادير السلطة: 2 علبة روب أو أكثر خيار حامض على حسب الرغبة ملعقة مايونيز أو أكثر

31/01/2015 الساعة 08:42 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ