الشمندر

سلطة الشمندر والخيار مع تتبيلة البرتقال..صحتين

المكونات السلطة 1 رأس خس، مورق 1 رأس خس، رومي

10/05/2014 الساعة 16:01 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

طريقة تحضير سلطة الشمندر مع البصل من مطبخنا

المقادير 4 حبات متوسطة شمندر 1 حبة كبيرة بصل الصلصة 2 فص ثوم مهروس

29/04/2014 الساعة 21:56 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

لعشاء غني وصحي تعلمي طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح.. صحة وهنا

المكونات سلطة الشمندر والتفاح 7 حبة شمندر، مسلوق ومقشر

26/04/2014 الساعة 18:34 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

اليكم طريقة تحضير سلطة الشمندر والجرجير

المكونات السلطة 700 جرام شمندر ( شمندر) 2 حزمة جرجير

15/04/2014 الساعة 18:06 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

طريقة تحضير سلطة الشمندر اللذيذة من العرب.نت

المكونات 2 علبة شمندر، مقطع شرائح طويلة 1 علبة ذرة حب

12/04/2014 الساعة 19:14 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

لعشاء طّيب: حضري سلطة الشمندر والخيار مع تتبيلة البرتقال

المكونات السلطة 1 رأس خس، مورق 1 رأس خس، رومي

12/04/2014 الساعة 19:13 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

سلطة الشمندر والجرجير وألف صحة وهنا

المكونات 700 جرام شمندر ( شمندر) 2 حزمة جرجير

05/04/2014 الساعة 15:32 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

طريقة تحضير عصير الشمندر اللذيذ والمفيد

يحتوي عصير الشمندر (البنجر) على الكثير من السكر والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب1 وب2 كما يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وأملاح المنجنيز والحديد…

08/02/2014 الساعة 21:49 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ

مطبخ العرب يقدم: شوربة الشمندر بالكريمة

المكونات 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة 3-4 حبة متوسطة شمندر مقطع إلى مكعبات صغيرة 3 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق 2 فص ثوم مهروس 1…

09/01/2014 الساعة 17:51 موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock) مطبخ