البيلاتس هو نظام تمارين شامل يستهدف تعزيز اللياقة البدنية من خلال تقنيات تركز على التوازن بين الجسم والعقل. تطور هذا النظام على... .. تفاصيل

بعد عدّة تطبيقات تمّ استخدامها بنجاح خاصة في فئة تطبيقات الصحة واللياقة البدنيّة، نعرض لجميع مسخدمي الهواتف الذكيّة افضل 5 تطبيقات والتي... .. تفاصيل

إستكمل فريق هبوعيل أبناء عرعرة عارة تدريباته في الملعب البلدي في عرعرة، وذلك في أجواء من الحماس والروح المعنوية العالية للفريق وبإشراف... .. تفاصيل

أقام معهد لتعليم الكاراتيه واللياقة البدنية خلال هذا الاسبوع معسكر تدريب مكثف وناجح شمل ما يقارب 16 ساعة تدريب، في القاعة الرياضية... .. تفاصيل

شارك معهد لتعليم الكاراتيه واللياقة البدنية بقيادة سنسي منيب أبو ريش، يوم السبت 21.6.2014، في البطولة السنوية والتي أقيمت في بلدة بيت... .. تفاصيل

معظم الأشخاص يربطون اللياقة بالذهاب للصالة الرياضية والتعرق أثناء القيام بالتدريبات، لا نقول إنه يجب عليك التوقف عن هذا، ولكن هناك العديد... .. تفاصيل

ربما تندهش إذا علمت أن للأبراج دورا كبيرا في تحديد أي الرياضات الملائمة لك ، والتي يمكن أن تحقق فيها ذاتك وتصل... .. تفاصيل

يلجأ الكثير من الراغبين في الحصول على لياقة بدنية رائعة إلى حلول سهلة لتحقيق ذلك، وهو ما يجعلهم عرضة للوقوع في عدة... .. تفاصيل

طلبت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين شملت على أشخاص تتراوح أعمارهم بين 26 و67 سنة، استخدام الدرج وركوب المصعد لمعرفة أي... .. تفاصيل

يتّفق معظم العلماء على أنّ السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل ذات أهمية خاصّة في بناء شخصية الطفل، والأُم تلعب دوراً مهمّاً... .. تفاصيل

شهدت مدرسة عفو فاعور الشاملة زيارة هامة، قام بها وفد بلجيكي رفيع المستوى، وتمثل هذا الوفد بكل من حسين شعبان مدير عام... .. تفاصيل

كشف دراسة أمريكية حديثة أن فقدان اللياقة أو تراكم الدهون بتقدم... .. تفاصيل

كرم مركز المسنين العرب عكا حسين علي على ما قام به من اعمال تجاه مركز المسنين فحسين علي عمل اكثر من عام... .. تفاصيل

أكد كريستوف إيفلر من كلية الإدارة الصحية... .. تفاصيل

أظهرت دراسة ألمانية أن التنزه سيرا على الأقدام هام للاحتفاظ باللياقة البدنية، لكنها أوصت بأن يكون ذلك... .. تفاصيل

اقيم معهد لتعليم الكراتيه واللياقة البدنية بقيادة المدرب منيب ابوريش الحائز على حزام اسود دان 5 من قبل الاتحاد الياباني (J.K.A) معسكر... .. تفاصيل

توصلت الدراسة إلى معادلة مفادها أنه كلما تمتع الطفل بلياقة بدنية عالية كلما حصل على علامات عالية في الامتحانات المدرسية وذلك بعد... .. تفاصيل

ان من اهم الاسس السليمة للمحافظه على لياقة بدنية عالية هي ممارسة رياضة الركض لانها تساعد على ازالة الكثير من الدهنيات..لكن صاحبنا... .. تفاصيل

ممارسة التمرينات الهوائية الأيروبيك التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة في الشتاء يجب أن تكون... .. تفاصيل

منتديات موقع العرب تعمل جاهدة دائما لجعلكم تتمتعون وتستمتعون باللقطات المضحكة والطريفة والمهضومة، وهذه المرة مع طفلة صغيرة تتمتع... .. تفاصيل

يشارك مدرب اللياقة البدنية الطمراوي خليل شما حاليا مع منتخب فلسطين للناشئين في تصفيات... .. تفاصيل