النوم
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 11.
انعكاسات سلبية لقلّة النوم على الصحة! اعرفوا ما هي..
تشهد معدّلات النوم في العالم أجمع انخفاضًا مستمرًا في السنوات الأخيرة، بسبب تفاقم القلق والضغط النفسي المرتبط أحياناً بالاستخدام الدائم للتكنولوجيا، وفقًا لتقرير حديث نشره المجلس البريطاني للنوم. وأرفق التقرير أيضًا قائمة…
أبحاث: النوم في الضوء يزيد من خطر إصابة النساء بسرطان الثدي
كشفت أبحاث أمريكية جديدة أن التعرض للضوء القوي في الليل يرفع من خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 14% وكلما زادت قوة الضوء الخارجي…
كيف تعودين طفلك على النوم لوحده داخل غرفته؟
الكثير من الامهات يتعبن في أن يجعلن أطفالهن يستقلون في غرفة لوحدهم، وأن يناموا بعيدًا عن سرير الام والأم وغرفتهما، ولكن إذا بلغ طفلك ال3 أعوام…
6 أسباب لـ نشفان الريق أثناء النوم
أسباب جفاف الفم قد يكون جفاف الفم عَرَضاً لمرضٍ أو حالة ما، مثل مرض السُكريّ الخارج عن السّيطرة، كما أنّه قد ينجم عن الآتي:
الكشف عن علاقة بين عدد ساعات النوم وسرطان الثدي!
كشفت دراسة أمريكية جديدة، امتدت على مدار نحو 30 عامًا، أنّ النساء اللواتي ينمن مدة أطول يزيد احتمال وفاتهن بأمراض أخرى بنسبة 34%، وأنّ نسبة احتمال…
شابة (21 عامًا): لدي هواجس كبيرة وقلق ولا أستطيع النوم بسببها
مرحبا، انا بنت عمري 21 سنة، مشكلتي هي انه انا عندي قلق دائم في الليل مش عارفة من شو وما بعرف أنام، ودايما بحس انه في…
قصة قبل النوم: السمكة والحورية
في يوم من الايام كانت السماء جميلة صافية، والشمس مشرقة ورائعة ترسل أشعتها الذهبية علي سطح مياة البحر النقية، جلست حورية البحر الجميلة تتشمس علي شاطئ…
التفاحة الأنانية.. اقرأوها قبل النوم
يحكى أن كان هناك شجرة تفاح جميلة جداً مليئة بالثمار الرائعة، وكانت تتمايل فخورة بحبات التفاح الأحمر التى تزينها، كانت شجرة التفاح المغرورة تنظر إلى صديقتها…
ما هي أبرز أسباب عدم النوم؟!
الكثيرون منا يعانون من اضطرابات في النوم لأسباب تراوح بين العادات السيئة التي تودي إلى الأرق، هذا وتؤثّر قلة النوم على كلّ جزء من حياة الإنسان،…
أعشاب تساعدكم في ضيق التنفس عند النوم
يعاني الكثيرون منا من ضيق التنفس وخاصة أثناء النوم والذي ممكن أن يكون سببه ضغوطات يومية وحالات نفسية نمر بها، نقدم لكم اليوم 9 أعشاب خاصة…