النوم
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 13.
دراسة: عدم الحصول على النوم الكافي يجعلك عرضة لتناول وجبة دسمة
كشف فريق من العلماء البريطانيين فى دراسة علمية حديثة، عن أن الناس الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً هم أكثر عرضة لتناول وجبة دسمة خلال النهار.
ليدي- اضرابات النوم الجنسية/ بقلم: الدكتور الياس باشا
ليدي - إضطرابات النوم الجنسية لم تظهر على الساحة الطبية إلا منذ التسعينيات، وهي اضطرابات النوم غريبة الأطوار التي ما زالت تثير الجدل والنقاش اللذين قد…
الاستحمام فى الصباح يعزز الإبداع وفي المساء يساعد على النوم
يبحث معظمنا عن الوقت المفضل للاستحمام، فالبعض يجعله أول شىء فى الصباح والبعض الآخر يجعله آخر شىء فى الليل، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أن توقيت…
ساعدي طفلك على النوم مع هذه الأطعمة!
يعتبر نوم الأطفال ليلًا ولفترة طويلة هو أمر ضروري جدًا، ويساهم بشكل فعال في زيادة نموهم. ولذلك عليك يا عزيزتي أن تحرصي على أن يحصل طفلك…
دراسة أمريكية: المشروبات الغازية مرتبطة بقلة النوم!
أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو الأمريكية أنّ هناك علاقة بين قلة النوم وكثرة شرب المشروبات الغازية والصودا خاصة، حيث أوضحت نتائج…
النوم إلى جانب الشريك.. هل له أضرار؟
أشارت دراسة بريطانية معطيات قد تكون صادمة جاء فيها بأنّ النوم إلى جانب الشريك قد يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للشريكين وقد يعرضهما لخطر الإصابة بأمراض…
بحث: لا تستغرقوا وقتًا طويلًا في النوم بعطلة نهاية الأسبوع!
يعتقد الكثيرون أنّ عطلة نهاية الأسبوع، تساهم كثيرًا في جعلهم أكثر راحة وهدوءًا نفسيًا، حيث غالبًا ما ينتظرونها بفارغ الصبر، ويتمنون الوقت لقضائه إما برفقة الأصدقاء…
عزيزتي: 4 خطوات مهمة للعناية بالبشرة قبل النوم..
عزيزتي الشابة.. إمنحي نفسك 5 دقائق قبل النوم عوضا عن الصباح واحصلي على نتيجة مذهلة بهذه الخطوات:
حواء: 4 خطوات مهمة للعناية بالبشرة قبل النوم
إمنحي نفسك 5 دقائق قبل النوم عوضا من الصباح واحصلي على نتيجة مذهلة بهذه الخطوات :
دراسة: ساعات النوم لدى الرجال مرتبطة بمرض السكري!
أكّدت دراسة طبيّة حديثة، أجريت في جامعة فري في أمستردام، أنّ هنالك علاقة قوية بين عدد ساعات النوم لدى الرجال وبين الإصابة بمرض السكري، بحيث أشارت…