اليوغا
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 2.
اليوغا حل مثالي للتخلص من ضغوط الحياة العصرية
صمت مطبق، وإيقاعات موسيقية تساعد على الاسترخاء واسترسال الفكر والتأمل، وبحركات جسدية متناغمة، ووتيرة متتابعة ومتسلسلة، هي خلاصة تمارين اليوغا. ومع التطور الذي لامس جميع جوانب الحياة باتت النوادي النسائية
الطريقة الصحيحة لممارسة اليوغا أثناء الحمل
من الواجب أخذ الإحتياطات اللازمة عند ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية أثناء الحمل بما في ذلك رياضة اليوغا، وذلك بتعلُّم الطريقة الأسلم لممارستها أثناء الحمل…
اليوغا تساعد في التحكم والسيطرة على السكري
هل يمكن ان تساعد اليوغا في التحكم والسيطرة على مرض السكري؟ دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل التقنيات القديمة وكيف يمكن ان تساعدك على السيطرة على…
حواء: اليوغا تقلل من مشاكل سن اليأس والأرق
تقترح دراسة بأن جلستان من جلسات اليوغا في الأسبوع يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل النوم وغيرها من مشاكل سن اليأس . نشرت الدراسة في مجلة…
ممارسة اليوغا تحسن الأداء الادراكي أكثر من التمارين الهوائية
ظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يمارسون تمارين اليوغا لديهم وظائف
باحثون: اليوغا تقلل من ضغط الدم لإعتمادها على الاسترخاء
يُفضل العديد من المُصابين بارتفاع ضغط الدم المتوسط استخدام الوسائل البديلة عن العقاقير
عزيزتي حواء: اليوغا تساعدك على مواجهة سرطان الثدي
تشتهر رياضة اليوغا بفوائدها الصحية
اليوغا تساعد في تقليل حدة إضطرابات نبضات القلب وتقلل من درجات القلق والإحباط
أثبتت دراسة أمريكية تأثير تمارين اليوغا في تقليل حدة اضطرابات نبضات القلب غير المنتظمة التي تعرف بالرجفان
العقل السليم في الجسم السليم: دببة تستيقظ مبكراً لتمارس رياضة اليوغا المفيدة للجسم
شاهدوا هؤلاء الدببة وهم يمارسون تمارين من رياضة اليوغا تطبيقاً لنظرية أن الجسم السليم في العقل السليم
العز للكلب والأسد شنق حاله:شاهدوا تمارين اليوغا المخصصة لكلابكم المدللة بالويك إند
شاهدوا هذا المدرب الذي يخصص ساعة كاملة للكلاب وأصحابهم للقيام بتمارين يوغا خاصة لتدليلهم في العطل الاسبوعية