اليوغا
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 3.
صحة
اليوغا تمد نساء السرطان بالفوائد
كشفت دراسه اميركيه ان ممارسة اليوغا تمد النساء اللاتى يعانين من سرطان الثدى بفوائد نفسيه وعاطفيه وتقلل من فرص الاصابه بالاكتئاب الى النصف.
اليوغا تساعد المرأة على خفض وزنها
قال باحثون إن ممارسة المرأة لرياضة اليوغا تساعدها على خفض وزنها أكثر من الحمية الغذائية الصارمة. وبحسب الدراسة التي استغرق إعدادها نحو عامين تبين
اليوغا علاجك السحري في مكان العمل
عندما تجلسين في نفس الوضعية لمدة طويلة فان تغذية الأكسجين للدماغ تصبح محدودة مما يؤدي إلى شعورك بالتعب. سنقوم الآن بإعطائك بعض الأساليب لكي ترخي عضلاتك…