تمارين
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 7.
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام تعطي نفس الفوائد الحركية
اكتشفت دراسة كندية حديثة حلا للكثير ممن يعانون من مشاكل في المفاصل أو إصابات بالعظام ، والذين يتجنبون
تمارين لعلاج إجهاد العين لمدمني الكمبيوتر
الجلوس لساعاتٍ طويلةٍ أمام الكمبيوتر أو أمام أيٍ من منتجات التكنولوجيا التفاعلية الحديثة يسبب إنتشار مرضِ "اجهاد العين" بين قطاعٍ كبيرٍ من الناس في الفترة الأخيرة.…
صبايا:خمسة تمارين لخصر منحوت وبطن مشدود
وداعا لمشدات الجسم التي تكلفك الكثير من الأموال للحصول على واحد منها يعيش فترة زمنية أطول، ليخلصك من ترهلات البطن ويجعل محيط خصرك يبدو أصغر. فحلم…
كفرمندا: تمارين طوارئ تحاكي هزات أرضية في مدرستي ابن سينا والرازي
نظمت مدرستا الرازي وابن سينا الابتدائيتين صباح الاثنين وبالتعاون مع مركز الاخلاص الطبي في بلدة كفرمندا تمرين طوارئ وهمي يحاكي هزة أرضية. وقال الناطق بلسان مركز…
مجهولون يحطمون سيارة مهاجم الزمالك اللاعب عمرو زكي اثناء تمارين فريقه بالقاهرة
أقدم مجهولون على تحطيم سيارة المهاجم عمرو زكي اثناء تمارين فريقه الزمالك، بعد أن ركنها خارج الملعب ما سهل المهمة أمامهم لتحطيمها.
حواء: عليك بممارسة تمارين الايروبيك لصد الشهية وخفض الوزن
قال باحثون بريطانيون إن تمارين الايروبيك أفضل من الرياضات الاخرى في صدّ الشهية والمساعد على خفض الوزن والتمتع بجسم رشيق. وبحسب الدراسة، التي أعدها الباحث دافيد…
تمارين للعين:لمن يجلسون أوقاتا طويلة أمام الحاسوب
هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون: وهي جديرة بأن يمارسها كل
لا تقلقي من إرتداء الكعب العالي موقع العرب يقدم لك تمارين لتتخلصي من آلامه
يتسبب ارتداء الحذاء النسائي ذي الكعب العالي في حدوث تقلصات أو شد في عضلة بطة الساق، وإليك هنا بعض النصائح حتى تسترخي تلك العضلات المشدودة. فالكعب…
تمارين للعين للذين يبقون ساعات طوال أمام شاشة الحاسب الآلي
هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب، وهو أطلق…
حواء: تمارين لتقوية عضلات الساعد لجسمك الرشيق
تعتبر تمارين عضلات الساعد من التمرينات الأكثر فاعلية للجسم، فمن خلال رفع الجسم في وضع موازي للأرض يكون كل الجسم بدءاً من الرأس حتى القدم في…