السمنة تعد من المشكلات الصحية المنتشرة عالميًا، وعادةً ما تُعزى إلى نمط حياة غير صحي يتضمن تناول الطعام بكميات كبيرة وقلة النشاط... .. تفاصيل

بعد أن ربطت دراسات سابقة بين ارتفاع مستويات الكورتيزول (الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر) في الدم والبول واللعاب، وبين السمنة، فقد أظهرت... .. تفاصيل

كثرة تناول الطعام، وخاصة الطعام الدسم والغني بالدهون والسكريات، هو ما يراه الناس في غالب الأحيان، السبب الرئيس لزيادة الوزن. وعليه فإنّهم... .. تفاصيل

الحفاظ على الرشاقة واللياقة البدنية، أمر تصبو اليه جميع النساء، ومن بين الكثير من الأمور التي قد تفعلينها للوصول لهدف، هناك بعض... .. تفاصيل

رغم أن هاجس خسارة الوزن الزائد هو الشائع لدى النساء إلا أنّ هنالك صبايا يعانين من مشكلة الجسم النحيل جدًا. تعرّفي يا... .. تفاصيل

نصح خبراء وأخصائيون بعدم ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الإفطار، حيث أظهرت دراسة بلجيكية حديثة أنّ ممارسة الرياضة بعد تناول الإفطار تسبب... .. تفاصيل

حذّر باحثون بريطانيون من اللجوء إلى ارتداء الملابس الواسعة عند زيادة الوزن، مشيرين إلى أنّ "ارتداء ملابس أكبر مقاسًا تماشيا مع كل... .. تفاصيل

كشفت دراسة سويسرية حديثة قام بها باحثون في جامعة بازل السويسرية، عن العلاقة بين الحب وزيادة الوزن، حيث أثبتت أنّ الأشخاص الذي... .. تفاصيل

تعاني الكثير من السيدات والصبايا من مشكلة تناول الأكل ليلًا، والتي تسبب العديد من المشكلات الصحية، وأهمها زيادة الوزن.. وحتى لا تخرج... .. تفاصيل

قالت دراسات برازيليّة حديثة إنّ الصّداقة الحقيقيّة بين الأشخاص تستعمل بطريقة أو بأخرى للإقلاع عن التدخين أو في العلاج من الإدمان على... .. تفاصيل

خلصت دراسة أجريت حديثا أنه لا يوجد علاقة بين استهلاك العصائر الطبيعية وبين زيادة الوزن عند الأطفال والمراهقين وذلك بعد الإطلاع على... .. تفاصيل

أكدت آخر الدراسات أن فاكهة التفاح ذات قيمة... .. تفاصيل

أفادت دراسة حديثة أن تعرضنا للضوء الأزرق المنبعث... .. تفاصيل

من أكثر الأامور متوقعة الحدوث بعد عملية إستئصال المرارة هي زيادة الوزن. والمعروف لدى الجميع ان كيس المرارة يعتبرا جزءً من الجهاز... .. تفاصيل

عزيزي آدم، نقدم لك اليوم قائمة مميزة لمشروبات منعشة وفي نفس الوقت لا تسبب زيادةً في الوزن ولا شعورا بالذنب لتناولها والخوف... .. تفاصيل

شبح زيادة الوزن لا يطارد الفتيات والنساء وحسب، بل هو هاجس أيضا عند الشباب والرجال. خاصة ونحن في هذه الايام المباركة والشهر... .. تفاصيل

ذكرت دراسة حديثة أن ضوء الغرفة خلال النوم في ساعات الليل يؤدي الى زيادة الوزن. هذا وقد تم اجراء الدراسة على 113... .. تفاصيل

حذرت دراسة حديثة من أن المشروبات الغازية غير... .. تفاصيل

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن زيادة الوزن في بداية مرحة البلوغ يمكن أن تؤدي لتضخم خطير في القلب في مرحلة متأخرة... .. تفاصيل

إن كنت تود القضاء على رغبة تناول وجبات خفيفة بين الفينة والأخرى، كل ما عليك فعله هو تناول نصف قطعة أفوكادو مع... .. تفاصيل

كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن استهلاك الكحوليات بشكل يومي يعوق إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري وهرمون النمو اللذين يسهلان استهلاك الدهون. وأضافت... .. تفاصيل