أسرار التوت البري في المحافظة على صحتنا

 جميع أنواع التوت البرّي تحافظ على صحة جيدة حيث تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم التي تتسبب بتأكسد الخلايا

يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة فهو يحتوي على البوليفينول (بكمية اكبر من تلك الموجودة في التفاح والموز والبرتقال)، والفيتامينين "سي" C و"إي" E ، والألياف ومركبات الفلافونويد والأنثوسيانين وغيرها.

جميع أنواع التوت البرّي تحافظ على صحة جيدة حيث تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم التي تتسبب بتأكسد الخلايا.

يعمل التوت البري على محاربة التعب ويدعم المسالك البولية من خلال كبح إلتصاق بعض البكتيريا داخل الجسم كما ويعتبر التوت البرّي مضادا للإلتهابات وللأمراض السرطانية ويقوم بموازنة مستوى ضغط الدم ويحافظ على صحة القلب والشرايين. يذكر أن التوت البريّ لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net