أضيفوا هذا المكون للشاي الأخضر لخسارة الوزن
صورة توضيحية
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات معوية وخصوصاً عند الاستيقاظ في الصباح الباكر. وللتخلص منها يمكن اللجوء إلى بيكربونات الصودا. ولهذا ينصح بمزج ثلث ملعقة طعام من هذا المكون مع عصير نصف حبة ليمون وشرب المزيج في الصباح قبل الفطور مباشرة.
فهذا المشروب يحسن عمل الكليتين وبالتالي عملية تخليص الجسم من السموم. لكن يمكن أيضاً اللجوء إلى البيكربونات من أجل تذويب الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
ولهذه الغاية يجب إضافة ملعقة وسط منها إلى كوب من الشاي الأخضر. كذلك يمكن إضافة ملعقتي طعام من البيكربونات إلى ملعقتي طعام من خل التفاح وكوب كبير من الماء وشرب المزيج بعد تناول وجبة غنية بالسعرات الحرارية.
ومن الممكن أيضاً، ولتحقيق الهدف نفسه، مزج نصف ملعقة وسط من الملح مع ربع ملعقة وسط من بيكربونات الصودا و7 أكواب من ماء جوز الهند ونصف كوب من عصير الليمون وربع كوب من العسل الطبيعي.
