إرتفاع السكر في دمك أكثر من اللازم يمكن أن يؤذي عيونك

إرتفاع السكر في دمك أكثر من اللازم يمكن أن يسبب الضرر للعديد من أجزاء الجسم، بضمن ذلك القلب، الكلى وحتى العيون. وتقدم الدار الوطنية الأمريكية للمعلومات حول مرض السكر هذه الإقتراحات لمنع الإصابة بمشاكل العين إذا كنت مريضا بالسكر:

صورة توضيحية

النصائح:

1. إتبع الحمية الغذائية التي أوصى بها طبيبك أو أخصائي حمياتك.
2. قم باداء التمارين الرياضة على الأقل لمدة 30 دقيقة كل يوم.
3. خذ أدوية مرض السكر كما وصفها لك الطبيب.
4. راقب مستوى السكر وضغط الدم. وحاول إبقائها تحت السيطرة.
5. قم بعمل فحص عين سنوي.
6. قم بعمل فحوص لزرقة وماء العين.
7. افحصي عيونك خلال الثلث الأول للحمل.
8. تجنب التدخين.