الاطفال النشطاء يخلدون الى النوم بسهولة

أفادت أبحاث طبية حديثة بأن نشاط الطفل طوال النهار وحركاته السريعة والمتكررة تساعده بشكل كبير على الخلود إلى النوم بصورة أسهل وأسرع من الاطفال الذين يميلون إلى الكسل وعدم الحركة الكافية. صورة توضيحية

أوضح الباحثون أنه كلما زادت محاولات الطفل للخلود للنوم كلما قصرت ساعات نومه، وهو ما يشكل أهمية في دراسة نمط نومه الذي يؤثر بصورة كبيرة على تحصيله الدراسي ليتدنى بمعدلات ملحوظة في الوقت الذي يجعله فريسة للامكانية بالاصابة بالبدانة.
أشارت الابحاث الى أن كل ساعة من اللعب والحركة يبذلها الطفل أثناء النهار توفر عليه نحو 1،3 دقيقة يمضيها فى محاولة الخلود للنوم.