البرتقال: مقوٍ للعظام وغذاء يحسن حالتكم المزاجية

للبرتقال تأثير قاعدي على المعدة وبالتالي يساهم في تنشيط الإفرازات في المعدة ويقضي على الإمساك

موقع العرب.نت، وكما عودكم دائما، يأتيكم بمجموعة جديدة من المعلومات الغنية والهامة حول مختلف الاغذية الصحية والعناصر الهامة التي يجب أن نعتمد عليها في نظامنا الغذائي اليومي. واليوم إخترنا لكم "البرتقال" لنطلعكم على أهم فوائده.

صورة توضيحية

- البرتقال غني بالماغنيسيوم وهو العنصر الذي يساعد في إمتصاص الكالسيوم في أجسامنها، وبالتالي فهو مقوٍ ممتاز للعظام.

- للبرتقال تأثير قاعدي على المعدة، وبالتالي يساهم في تنشيط الإفرازات في المعدة ويقضي على الإمساك. 

 - البرتقال مصدر ممتاز للفيتامينات المنوعة التي يحتاجها الجسم لتعزيز الصحة العامة.

- عليكم بتناول البرتقال لتحسين حالتكم المزاجية، فهمو غني بفيتامين B6، والذي يساهم في إفراز مادة السيرتونين في الدماغ وبالتالي تحسين الحالة المزاجية.

- إشربوا كمية وفيرة من الماء وواظبوا على تناول البرتقال يوميًا وستلاحظون تغييرًا إيجابيا في الحلة الصحية لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع، لأن البرتقال مضاد ممتاز لإرتفاع ضغط الدم.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net