البوظة.. فوائدها وأضرارها على صحتنا في العرب

البوظة تساعد على تقوية العظام، حرق الدهون، تخفيض ضغط الدم العالي وزيادة النشاط العام للجسم،كما أثبت فعاليتها في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دورها في تحسين المزاج ، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى.

صورة توضيحية 

أما إذا تطرقنا إلى أحد أضرار البوظة , فهي من أحدى مسببات الصداع , الذي يعرف بصداع البوظة, من سمات هذا الصداع اختفاؤه السريع. ومن الأسباب المعروفة لهذه الحالة،  تناول البوظة بسرعة أو جرع المشروبات الباردة، كما أن استنشاق الهواء البارد يمكن أن يتسبب في ذلك أيضاً، ويكون الإحساس بالصداع في هذه الحالة حاداً أشبه بالوخز في منطقة الجبين. ويزداد الألم لمدة 30 ثانية بعد بدئه. وسرعان ما يختفي في غضون أقل من دقيقتين. ويؤدي تحرك المادة الباردة في سقف الحلق، أو مؤخرة الحنجرة إلى حدوث مثل هذا النوع من الصداع.
ومن آلياتها المحتملة أنها تؤدي إلى تغير مؤقت في تدفق الدم في الدماغ، مسببة ألماً قصيراً. ومن الممكن أن تتعرض لهذا الصداع إذا كنت تعاني من الشقيقة أو الألم النصفي .