التوت: للتخلص من التجاعيد وعلامات التقدم بالسن

حمض التنيك المركز في التوت يمنع تأكسد معدلات الكوليسترول السيئة مما يحمي الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين فيحافظ على قلب سليم

التوت مفيد لمرضى السكري حيث يجب أن يدرجه مريض السكري في نظامه الغذائي لانه يحتوي على نسبة منخفضة من السكريات مما يمنح المريض مستوى سكر مناسب له

للتوت فوائد متعددة منها:

1- تنشيط الدورة الدموية.

2- تخفيف أزمات الربو.

3- غني بفيتامينات ( أ، ب، ج)، الفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والنحاس.

 

4- مفيد في أمراض الكبد والضعف الجنسي والسكر وفقر الدم.

5- ينعّم البشرة.

6- استخدم الفراعنة قديماً عصير التوت لعلاج حالات البلهارسيا، حريق المعدة وحالات السعال

7- مضاد لعوامل التجاعيد والتقدم في السن.

8- يساهم التوت في تنشيط الذاكرة.

9- حمض التنيك المركز في التوت يمنع تأكسد معدلات الكوليسترول السيئة، مما يحمي الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين فيحافظ على قلب سليم.

10- يعمل كمبيد للبكتريا.

11- التوت مفيد لمرضى السكري، حيث يجب أن يدرجه مريض السكري في نظامه الغذائي، لانه يحتوي على نسبة منخفضة من السكريات مما يمنح المريض مستوى سكر مناسب له، الى جانب احتوائه على الألياف، فضلاً عن نسبة منعدمة من الدهون، لذلك فإنه يمنح سعرات حرارية منخفضة.