الضحك يستخدم كنشاط جسدي لتحسين الشهية

الضحك هو الوسيلة الأكثر جدوى وجدية في التعامل مع ايقاع الحياة المتسارع والمتغير، ومواجهة المواقف المحرجة أو المحزنة أحياناً، وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسية والطاقات الداخلية الموجودة لدى الإنسان، والتي تؤثر بالتأكيد على حالته النفسية والعضوية.

صورة توضيحية

ويختلف الأفراد في مدى قدرتهم على الضحك؛ فبينما نرى وجوهًا عابسة بطبيعتها حتى في أكثر المواقف إضحاكًا، نكتشف وجوهاً أخرى تحركها نسمات الضحك ومداعباته المثيرة.  الضحك مثله مثل التمارين الرياضية يحسن الشهية، وقد يساعد المرضى والأشخاص المكتئبين على تناول الطعام. ونقلت مجلة طبيّة عن الطبيب لي أس بيرك المتخصص بالرعاية الوقائية في مركز لوما ليندا التابع لكليات الصحة المتحدة والطب في California أن قيمة البحث هي أنها قد توفر لمقدمي الرعاية الصحية معلومات جديدة وفهماً جديداً أهمية الضحك ما يمنح قدرات اضافية للمرضى الذين لا يستطيعون استخدام النشاط الجسدي لتحسين شهيتهم أو جعلها طبيعية.