اللبن لانعاش بكتريا الرشاقة والجمال

* الشخص الذي يتناول خلال السنة حوالي 20 كيلو من اللبن يستفيد جسمه من 20 مليار نوع من البكتريا المفيدة

أكدت مجموعة من الدراسات على أهمية تناول اللبن للحصول على الرشاقة والصحة.

 وكشف أحد الأبحاث أن الشخص الذي يتناول خلال السنة حوالي 20 كيلو من اللبن يستفيد جسمه من 20 مليار نوع من البكتريا المفيدة ، والتى يطلق عليها الخبراء "بكتريا الرشاقة والجمال" لاحتوائه على البروتين والكالسيوم مع عناصر أخرى تقوي جهاز المناعة ، هذا بالاضافة الى ان اللبن يعالج اضطرابات المعدة.