أطعمة تُسبّب الغازات لطفلكِ.. إليك القائمة

هذه الأطعمة تميل إلى التسبب بفائضٍ من الغازات والريح، غير أنّ الملامة لا تقع عليها دائماً

الأطفال يتناولون الغذاء على مدار الساعة وأمعاؤهم تعمل باستمرار، الأمر الذي ينتج عنه براز وبالتالي غازات

هناك مجموعة واسعة من المأكولات المعروفة بتتسببها بالغازات نتيجة إستغراق عملية هضمها وقتا طويلا. ومن بين هذه الأطعمة، نذكر لك البعض منها عليك الإنتباه بعدم تقديمها لطفلك... تابعي ..

صورة توضيحية 

الفاصولياء، البروكولي، الملفوف، القرنبيط، النّخالة، الشوفان، المشمش، الخوخ، الدّراق، الإجاص، البرقوق، والفاكهة الحامضة.

وصحيح أنّ هذه الأطعمة تميل إلى التسبب بفائضٍ من الغازات والريح، غير أنّ الملامة لا تقع عليها دائماً. فالأطفال يتناولون الغذاء على مدار الساعة وأمعاؤهم تعمل باستمرار، الأمر الذي ينتج عنه براز وبالتالي غازات. ومن المحتمل أن تفكّري باقتطاع الأطعمة المسببة للغازات من نظام طفلك الغذائي، ولكنّ هذا الحلّ قد لا يؤتيك نفعاً كما أنه قد يحرم طفلكِ الكثير من العناصر الغذائية، ومن بينها الألياف التي يحتاج إليها باستمرار ليبقى بعيداً عن الإمساك. وإن كان طفلكِ يعاني حقاً من الغازات، لا تقلقي. فالغازات بحدّ ذاتها ليست مشكلة. وللتخلص من الازعاج الذي تسببه، تنصحكِ "عائلتي" باستشارة الطبيب.