فرض قيود على الوجبات السريعة يجعل أطفالك بتصرفون العكس

يجب أن يشرح الآباء والأمهات سبب عدم السماح للطفل بتناول بعض الوجبات الخفيفة بشكل دائم أو قبل الاكل

فرض قيود وتعليمات على الأطعمة غير المرغوب فيها في كثير من الأحيان يأتي بنتائج عكسية وغير متوقعة، ويجعلها اكثر جاذبية فقط. وبدلا من ذلك، فإن المفتاح هو السماح لأطفالك بتناوله هذه الاطعمة بطريقة ذكية. مثلا تستطعين تقديم للاطفال حلو ذكية، مثل الفواكه مع المثلجات أو الكريمة أو الشكولاطة الذائبة. 

يجب أن يشرح الآباء والأمهات سبب عدم السماح للطفل بتناول بعض الوجبات الخفيفة بشكل دائم أو قبل الاكل. أن الحديث عن الطعام الصحي وحجم الوجبات ومواعيد الطعام أمر هام جدا وسيؤسس لروتين أكل صحي عند الطفل حتى عندما لا تكون موجود معه لعمل الاختيارات اللازمة.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net