بالغذاء الصحي جمال بشرتك مضمون

إذا كنتِ تعانين من شحوب واصفرار وجهك، وتبحثين عن طريقة لحل للتغلب على هذه المشكلة، يقدم لكِ رائد علم التغذية البروفيسور روبرت هاوزر من خلال مايطلق عليه الغذاء التجميلي للبشرة وهو عبارة عن مجموعة من الكوكتيلات الغنية بالفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة البشرة والتي تزود الدم بكميات كبيرة من الأكسجين ومنها‏:‏

كوكتيل الجمال‏:‏ يتكون من كميات متناسبة من الجزر والسلري والبقدونس وقليل من عصير الليمون‏.‏
كوكتيل الخضراوات‏:‏ يتكون من كميات متناسبة من السبانخ والبقدونس ثم يضاف إليه كمية مماثلة من عصير البرتقال ويفضل تناوله من‏3:4‏ مرات يومياً‏.‏
كوكتيل الجزر‏:‏ كميات متساوية من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحياناً‏ .
كوكتيل السلري‏:‏ كمية من السلري تقطع جيداً ويضاف إليها عصير الليمون وتوضع في العصارة ويشرب منها‏3‏ أكواب يومياً‏.‏
كوكتيل الخيار‏:‏ يتكون من عصير خيار يضاف إليه عصير الليمون ويشرب‏3‏ أكواب يومياً وهذا يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة‏.