بعد الإفطار عصير كوكتيل الفواكه..صحي مغذي وشهي
المقادير * موزة * تفاحة * فنجان سكر * كوب حليب * عصير برتقالة * صبغة لون أحمر (القليل) * حبة مانجا طازجة أو مثلجة * 13 حبة توت طازجة أو مثلجة * حلقتين من الأناناس المعلب + القليل من عصيره الطريقة * تضرب جميع المقادير في الخلاط وبالهناء والعافية
المقادير * موزة * تفاحة * فنجان سكر * كوب حليب * عصير برتقالة * صبغة لون أحمر (القليل) * حبة مانجا طازجة أو مثلجة * 13 حبة توت طازجة أو مثلجة * حلقتين من الأناناس المعلب + القليل من عصيره الطريقة * تضرب جميع المقادير في الخلاط وبالهناء والعافية
