تجنب اكل السكاكر يطول العمر

قال باحثون المان ان التخلي عن الحلوى وتجنب الفيتامينات قد يساعد المرء على أن يحيا حياة أطول. ووجدوا ان تقييد استهلاك الجلوكوز -وهو سكر بسيط يوجد في اغذية مثل الحلوى تعد مصدرا رئيسيا لطاقة الجسم- بدأ عملية ادت الى اطالة فترة الحياة لبعض الديدان بنسبة تصل الى 25 في المئة.وقالوا في دراسة نشرت في دورية "التمثيل الغذائي للخلايا" Cell Metabolism ان الاساس هو رفع مستوى "الشوارد الحرة" وهي جزيئات غير مستقرة يمكن ان تدمر الجسم والتي يحاول الناس عادة التخلص منها باستهلاك اطعمة ومشروبات غنية بمضادات الاكسدة مثل فيتامين "ه".

وقال مايكل ريستو المتخصص في علم الغدد الصماء بجامعة جينا والمعهد الالماني للتغذية البشرية الذي اشرف على الدراسة ان تقييد استهلاك الجلوكوز دفع الديدان في البداية الى انتاج عدد اكبر من "الشوارد الحرة" لكن بعد ذلك بنيت سريعا دفاعات ضدها تستمر لفترات طويلة.
ويعرف العلماء منذ فترة طويلة ان تقييد مقدار السعرات الحرارية في الديدان والقردة يطيل العمر لكن هذه الدراسة ضيقت من نطاق هذه الفكرة بشكل اكبر الى الجلوكوز. واستخدم الفريق الالماني عنصرا كيماويا يمنع الديدان من القدرة على معالجة الكولوجوز وهي عملية ادت الى اطالة فترة عمرها بنسبة تصل الى 25 في المئة بما يعادل 15 عاما لدى البشر.
وقال ريستو ان الديدان التي لم يكن بوسعها الاعتماد على الجلوكوز زادت من مصادر الطاقة في خلايا معينة من اجل الدعم. وهذا النشاط انتج مزيدا من الشوارد الحرة التي ولدت في المقابل انزيمات عززت من الحماية على المدى الطويل ضد الجزيئات الضارة.