تنظيم يوم الصّحة في الكليّة الأرثوذكسية لصفوف السوابع

نظّمت معلمة التربيةِ البدنيّةِ والصحيّةِ في الكليّة الأرثوذكسية بحيفا يوم الصحة" لصفوف التواسع.

شملَ اليومُ فقرات متنوّعة استُهلّت بمحاضراتٍ صفيّة قدّمها محاضرون في المجالات الصحيّةِ المختلفة. قدّم إحدى المحاضرات أخصائي الأسنان قيصر غاوي والذي ركّز على أهميةِ الاعتناءِ بالأسنان منذ الصّغر كي تخدمنا حتى الكبر، وعلى الاعوجاجاتِ في الأسنانِ وطرق تقويمها. محاضرة أخرى قدّمها الدكتور زهدي إغبارية بموضوع مرض السّكري، الوقاية منه وطرق علاجه. كما قامت أخصائيّة التغذية الآنسة نغم غضبان بتقديمِ محاضرة عن الفيتامينات والمعادن وأهمية تواجدها في الغذاء في جيل الشباب.

تحضير وجبة صحية
تخلّل الفقرة الثانية ليوم الصحة تحضيرُ وجبةٍ صحيّةٍ صفيّة من خلال التركيز على نوعيةِ وكميةِ الغذاء المناسبة لهذا الجيل وبحسب مقاييس تعلّمَ عنها الطلاب خلال حصص التربيةِ الصحيّة. شملت مقاييس تقييم الوجبات: أولا تحضير لوحاتٍ توضيحيّة وعلميّة تشدّد على العلاقةِ بين التغذية السليمة، ممارسة الرياضةِ البدنيّة، اتباع نمط حياةٍ سليم ونظرة إيجابية للحياة. ثانيًا، نوع الغذاء، طريقة تقديمه، وجلوس الطلاب سوية لتناولِ الوجبة. ثالثـًا، إلمام الطلابِ بالمعلومات المختلفة بموضوع التربيّة الصحية من خلال أسئلةٍ طرحتها لجنة التحكيم. ورابعًا، الترتيب، النظافة والنظام في نهاية الفعالية.

محاضرات
الفقرةُ الثالثة ليوم الصحة شملت محاضرتين. المحاضرة الأولى ألقاها المستشار رسمي وتد وهو محاضرٌ وموجهٌ للطواقمِ العلاجيّة عن "سلوكيات التدخين في جيل البلوغ، مساوئها ومخاطرها. وقد أبدع المحاضر وتد بمقدرته على إثارةِ اهتمامِ الطلاب عبر وسائل إيضاحٍ وأفلام مميّزة. المحاضرةُ القيّمة الثانية ألقاها الدكتور وليد حداد عن استخدامِ البيوتكنولوجيا في علاج السّكري والوزن الزائد.
الفقرة الرابعة شملت عرضًا من قبل المعلمة راغدة ملشي عن نتائج السّمنةِ لطلاب التواسع لهذا العام مقارنة بأعوام سابقة، حيث تبيّن من الرسمِ البيانيّ ارتفاعٌ في نسبةِ السمنة والوزن الزائد لهذا العام مع العلم أنّه تمّ احتساب الـ BMI للطلاب وحدث تغييرٌ إيجابيٌ عند الكثيرين نتيجة ممارسة الرياضة والاقتناع باتباع أسلوب حياةٍ سليم.
أختُتم اليوم بمسابقةِ معلوماتٍ عامة اعتمدت على ما تعلّمه الطلابُ في حصص التربية الصحية، حيث مثّلَ كل صف مندوبان، فمثل الصف التاسع أ الطالب مؤمن يحيى والطالبة شهد بشارة، التاسع ب الطالب أمير حداد والطالبة هدى صابر، التاسع ج الطالبتان آثار بصيص وربى غضبان، والتاسع د الطالبة منى مطر والطالب محمود أبو ملحم.
أعربت المعلمة راغدة عن شكرها للطلابِ الذين تفاعلوا مع الفقرات بشكل راقٍ، وامتنانها للأهلِ وللإدارة وللمعلمين وللعاملين جميعا الذين تعاونوا معها لإنجاح هذا اليوم. كما شدّدت المعلمة راغدة على أنّه في كليتنا ندعمُ إضافة للعلم الحاجة باكتسابِ نمطِ حياةٍ سليم مؤلف من المثلث الصحيّ: التغذية السليمة، الرياضة البدنيّة، نمط حياة سليم، إضافة للنظرة الإيجابيّة للحياة.