حواء: إستخدمي زيت جوز الهند للتخلص من الوزن الزائد

أشارت دراسة حديثة أيضًا أنّ زيت جوز الهند يساهم في خفض مقاسات الخصر

أظهرت تجارب قديمة، أجريت خلال الأربعينيات من القرن الماضي، أنّ زيت جوز الهند يعمل على تخفيض الوزن في منطقة الخصر، كما أنه يساهم في تحسين وظائف الجسم ويعزز النشاط.

صورة توضيحية

هذا، وأشارت دراسة حديثة أيضًا أنّ زيت جوز الهند يساهم في خفض مقاسات الخصر، وقد اجريت الدراسة على 40 امرأة أخضعن لنظام غذائي متوازن وقليل السعرات الحرارية وطُلب منهن المشي لمدة 50 دقيقة يوميا. وإضافة إلى ذلك تم تقسيم المشاركات في الدراسة إلى مجموعتين تناولت المجموعة الأولى مكملاً غذائياً يومياً من زيت جوز الهند، وتناولت المجموعة الثانية كمية مساوية من مكمل غذائي يومي من زيت الصويا.

وبعد مضي أسبوع واحد فقط من بدء الدراسة انخفظت قياسات محيط خصر المجموعة التي تناولت زيت جوز الهند، بينما زادت نسب الكوليسترول الكلي والكوليسترول منخفض الكثافة (السيء) وانخفضت نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة (الجيّد) لدى المجموعة التي تناولت زيت الصويا، بحسب الدراسة.