حواء... برجك سيفصح لك عن طرق سليمة لتحافظي على صحتك ورشاقتك

العقرب: حاولي أن تتناولي الكثير من الأطعمة المفيدة للمفاصل مثل منتجات الصويا

الحمـل:
توقفي عن اجترار الكلام وافصحي عما في داخلك لصديقتك المفضلة أو قومي بشراء كيس للملاكمة واضربيه كلما شعرت بالتوتر. وللتغذية، أكثري من تناول الفاكهة الحمضية، والبندورة والتفاح واليقطين لأنها تعزز الطاقة لديك وتساعدك في تحمل التوتر.

 
صورة توضيحية

العقرب:
حاولي أن تتناولي الكثير من الأطعمة المفيدة للمفاصل مثل منتجات الصويا وبذور الكتان واحذري الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.

القـوس:
إحمي مفاصلك وتناولي الفيتامين C كل يوم لتفادي الزكام. اكثري من تناول السبانخ واللحم الأحمر لللحؤول دون فقر الدم.