دراسة: النوم على الجانب الأيمن يهدئ الجسم

النوم على الشق الأيمن يساعد على النوم السريع وتهدئة جسم الانسان، ويمكن من يعانون القلق والتوتر والأرق من الاستغناء عن المنومات

كشفت دراسة أجراها فريق بحثي أمريكي أن النوم على الشق الأيمن يساعد على النوم السريع وتهدئة جسم الانسان، ويمكن من يعانون القلق والتوتر والأرق من الاستغناء عن المنومات. ويقول العالم المصري ورئيس فريق البحث الدكتور جمال الدين إبراهيم أن " هذه الدراسة تأتي في إطار اتجاه المراكز والمعاهد البحثية الأمريكية الجديد نحو الاعتماد على الطبيعة في حل المشاكل العلاجية المترتبة عن الآثار الجانبية الضارة لاستخدام الأدوية الكيميائية".

وأوضح أن الدراسة التي أجروها استندت الى ابحاث سابقة أجريت مؤخرا في بريطانيا على الأطفال، وأشارت إلى أن نوم الأطفال على شقهم الأيمن يساعدهم على النوم الهادىء، ويمنع حدوث الكوابيس. واستطرد "عند تطبيق نتائج الأبحاث البريطانية على البالغين، وجدنا أن القلب يعمل بمجهود أقل إذا كان في الجزء العلوي من الجسم ،وهو الوضع الذي يحدث عند النوم على الجانب الأيمن، فيضخ القلب الدم للجزء الذي أسفل منه بسهولة، مما يساعد على تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع". وأشار الى أن وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن أثناء النوم يساعد على تفريغ الشحنات الزائدة الضارة الموجودة في المخ، والناجمة عن التوتر. ويجدر بالذكر أن الدكتور جمال الدين إبراهيم هو أستاذ بعلم السموم بجامعة كاليفورنيا، ومدير مركز علوم الحياة "لايف ساينس لاب" بالولايات المتحدة الأمريكية.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net