دراسة حديثة تؤكد: الخضار والفاكهة تزيدك تفاؤلا

وجد العلماء أنّ الأشخاص الأكثر تفاؤلاً كان لديهم ارتفاع بنسبة 13% في معدّلات الكاروتينويد في الدّم مقارنة بالأشخاص الأقلّ تفاؤلاً

وجد الباحثون في جامعة هارفرد أنّ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضار والفاكهة يميلون إلى التفاؤل أكثر بشأن مستقبلهم. وأفادت الدراسة أنّ لدى الأشخاص المتفائلين مستويات عالية من مركّبات "الكاروتينويد" النباتيّة في دمهم. ومن مركّبات الكاروتينويد المعروفة، مركّب "بيتا ـ كاروتين" الموجود بمستويات عالية في عصير الليمون والخُضَر الورقيّة.


صورة توضيحية

ووجد العلماء أنّ الأشخاص الأكثر تفاؤلاً كان لديهم ارتفاع بنسبة 13% في معدّلات الكاروتينويد في الدّم مقارنة بالأشخاص الأقلّ تفاؤلاً. ويعتقد العلماء أنّ الاستهلاك الكبير للفواكه والخُضَر، بين الأشخاص الأكثر تفاؤلاً، قد يُفسّر جزئيّاً النتائج على الأقلّ. كما وجدوا أنّ الأشخاص الذين يتناولون حصّتين غذائيّتين أو أقلّ من الفاكهة والخضر، في اليوم الواحد، كانوا أقلّ تفاؤلاً ممّن يتناولون 3 حصص أو أكثر. يُشار إلى أنّ هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تربط بين التفاؤل ومستويات الكاروتينويد الصحيّة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الي إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية علي مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.لإرسال المواد يرجي إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net