دراسة يابانية: الشاي الأخضر يقلل من مخاطر أمراض القلب

باحثون :

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة المسماة البوليفينول والتي تساعد على تنظيم ضغط الدم والدهون في الجسم 

قالت دراسة يابانية جديدة أنّ شرب كوب واحد فقط من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة. وأوضح باحثون أنّ "الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة المسماة البوليفينول والتي تساعد على تنظيم ضغط الدم والدهون في الجسم". 

صورة توضيحية

يشار إلى أنّ الدراسة أجريت على أكثر من 90،000 شخص تتراوح أعمارهم بين 40-69 على مدى أربع سنوات، حيث قاموا طوال مدة الدراسة بشرب الشاي الأخضر بانتظام، وقد تبيّن أنهم كانوا أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي.

وبحسب الدراسة فقد انخفضت معدلات الوفاة المبكرة في الذين يشربون كوب واحد فقط يوميا بنسبة 10 في المائة بين النساء بينما ارتفعت تلك النسبة في النساء اللاتي كن يشربن خمسة أكواب يوميا إلى 17 في المائة، وكانت النتائج مماثلة في الرجال أيضاً، وفقًا للدراسة.