دراسة:يجب الحد من تناول عصائر الفواكه بكميات

أخصائيون:

تناول عصائر الفواكه بكميات كبيرة يزيد من مخاطر الحاق الاضرار بميناء الاسنان

من الشائع الاعتقاد بأن عصائر الفواكه لها منافع متعددة لصحة الأطفال. الا أن الاخصائيين يحذرون من أن تناول هذه العصائر بكميات كبيرة يزيد من مخاطر الحاق الاضرار بميناء الاسنان.

 
صورة توضيحية

وقالت كاتي هارلي من معهد الجراحين الملكي بانكلترا أن 50% من الاطفال الذين لم يتجاوزوا سن الخامسة من عمرهم والذين اعتادوا على تناول العصائر لوحظ لديهم ضعف في طبقة ميناء الاسنان.

كمية الأحماض
ودعت هارلي الى تبديل العصائر باللبن أو الماء، معللة ذلك بأن عصائر الفواكه تحتوي على كميات عالية من الاحماض، ولاسيما عصائر فواكه الحمضيات، مما يعني أن تناول هذه المشروبات يضعف طبقة ميناء الاسنان، الأمر الذي يؤدي حتما الى تآكل الأسنان. كما أن عصائر الفواكه تحوي على نسبة هائلة من السكر الذي يلحق أضرارا هو الآخر بميناء الاسنان.

مادة السليلوز
وتنصح هارلي الاطفال الصغار بتناول العصير مرة واحدة فقط في الاسبوع لا اكثر. كما يرى الخبراء أن تناول عصير الفواكه لا يمكن أن يستبدل الفواكه ذاتها التي تحتوي على مادة السليلوز. وينصح أطباء الاسنان بشرب الماء بعد تناول الفواكه، حيث سيقلل الماء من تأثير الحموض على ميناء الاسنان.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net