درّبي طفلك على الخلود للنوم مبكّرًا

يمكن للأم مساعدة طفلها بالتشجيع والدعم وتقديم مغريات له

يعتبر تدريب الأطفال على النوم من أهم المشاكل التي تواجه الأمهات بشكل عام، خصوصًا وأن الأطفال يرغبون في تقليد الأهل، ويحبون أن يسبقوا جيلهم الحقيقي، من خلال اتباع أنظمة لا تناسبهم، ومنها السهر لمشاهدة التلفاز على سبيل المثال، أو السهر لدى زيارة الأصدقاء إلى منزل العائلة، لمجالستهم.

ولعل من أهم وأفضل الطرق التي تساعد المرأة في تدريب طفلها على برنامج للنوم، يتلخص في إعطائه برنامجا روتينا، كأن يستحم ويشرب كأس الحليب وتسرد له قصّة، وبعدها يخلد إلى النوم، لأنه سينتبه عند استحمامه وتناوله العشاء، أن موعد النوم قد حان. كما يمكن للأم مساعدة طفلها بالتشجيع والدعم وتقديم مغريات له، مثل مشاهدة فيلم في السينما في اليوم التالي، إن خلد للنوم في وقت مبكّر.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net