رائحة الفم الكريهة.. أسبابها وحلولها

رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي تؤثر على نحو 25 في المئة من السكان في العالم، وهناك عدد من الأسباب وراء هذا التغير في رائحة الفم إلا أن أهمها يتعلق بعدم المحافظة على نظافة الفم بطريقة جيدة. والمعروف أن ملايين البكتيريا تعيش في الفم، وخاصة على الجزء الخلفي من اللسان، حيث إن دفء ورطوبة الفم تمثل بيئة مثالية لنمو هذه البكتيريا، وهذه البكتيريا هي السبب وراء رائحة الفم الكريهة.

السبب الأكثر شيوعاً لرائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم.

عند بقــاء جزيئات الطعام في الفم تتحلل بواسطة البكتيريا وتنتج مركبات الكبريت.

التدخين وتسوس الأسنان والكحول من أسباب رائحة الفم الكريهة.

جفاف الفم يؤدي إلى تغير رائحته.

الوقاية والعلاج من رائحة الفم الكريهة

أفضل طريقة للحد من رائحة الفم الكريهة المحافظة على نظافة الفم جيدا، ويكون ذلك بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل في اليوم، ويفضل بعد كل وجبة.

استعمال خيط التنظيف يقلل من تراكم جزيئات الطعام والبلاك بين الأسنان.

من لديه طقم أسنان أو جسور أو غيرها من التركيبات الصناعية يجب أن يحافظ على نظافتها يوميا.

تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر.