29° الناصرة $دولار أمريكي 2.99 ₪يورو 3.47 ₪ذهبذهب (غرام 21) 285 ₪
انتخابات 2026 حالة الطرق
القائمة
خدمات
أرسل خبرًا
متوفر لأندرويد وآيفون حمّل تطبيقنا
0 مقبلات

زيّني سفرتك بمقبلات البروكلي المشوي بالثوم والليمون

 

م ا موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة مقبلات نُشر: 29/07/2016 الساعة 20:29 آخر تحديث: الساعة 14:43
حجم الخط
زيّني سفرتك بمقبلات البروكلي المشوي بالثوم والليمون
زيّني سفرتك بمقبلات البروكلي المشوي بالثوم والليمون · تصوير: thinstock

 


المقادير
البروكولي: 2 رأس (مقطع زهرات متوسطة مغسول ومنظف)
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
ملح: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
الثوم: فصّان (مهروس)
عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 200.

2. في وعاء اخلطي زهرات البروكلي مع زيت الزيتون والملح والفلفل والثوم المهروس.

3. وزعي البروكلي مع التتبيلة في صينية مبطنة بورق الخبز.

4. اخبزي البروكلي في الفرن المحمى مسبقا حتى يصبح طريا، لمدة 15 – 20 دقيقة.

5. أزيلي الصينية من الفرن وضعي حبات البروكلي المشوية في طبق التقديم وانثري عليه عصير الليمون.

6. قدميه دافئا. 

انضم إلى قناة كل العرب على واتساب تابع أهم الأخبار العاجلة أولًا بأول على هاتفك انضمام
وجدت معلومة غير دقيقة؟ ساعدنا في التصحيح — تواصل معنا
حمّل تطبيق كل العرب تجربة أسرع وإشعارات فورية — آيفون · أندرويد

تُنشر التعليقات مباشرةً وقد تُراجَع لاحقًا.

التعليقات 0

مواضيع ذات صلة

المزيد