سلطة الباستا الإيطالية.. شهية ومتكاملة الفوائد

المقادير - المعكرونة : عبوة (حلزونية الشكل) - خضار مشكلة : كوبان ونصف (مجمدة) - جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور) - الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة) - زيتون اسود : ثلث كوب (شرائح / اختياري) - الصلصة الايطالية : كوب (جاهزة) صورة توضيحية طريقة التحضير 1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانبا.

2. اسلقي الخضار المجمدة بماء مملح لمدة 10 دقائق ثم صفيها واغسليها بماء بارد.

3. ضعي المكرونة في وعاء عميق وأضيفي الخضار المسلوقة والفاصوليا والجبن الشيدر المبشور والزيتون الأسود والصلصة الإيطالية وحركي.

4. قدمي السلطة باردة في أطباق.