سيدتي الجميلة: تعرفي معنا على ريجيم الكمون

الكمون مصدر غني بالمواد المفيدة للجسم والمضادة لامراض السرطان الخطيرة، ومفيد جدا لمرضى التهاب المفاصل..

يعتبر الكمون من أشهر والذ التوابل المستعملة في المطبخ العربي والاوروبي ايضا، حيث أنه يعتبر ثاني التوابل الأكثر شعبية في العالم، ويباع اما بذوراً كاملة أو على شكل مسحوق، هو مصدر غني بالحديد وهذا عنصر أساسي في الجهاز الهضمي والأنزيمات والهيموغلوبين. وبالتالي استهلاك الكمون يساعد في عمليات الهضم، في توفير الأكسجين إلى أنسجة الجسم، في إنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة.


صورة توضيحية

كما ويعتبر الكمون مصدر غني بالمواد المفيدة للجسم والمضادة لامراض السرطان الخطيرة، ومفيد جدا لمرضى التهاب المفاصل، الكلى والربو، فهو يعمل على حرق الدهون في الجسم، خاصة في منطقة البطن.

اليكم طريقة تحضير خليط الكمون للريجيم:

المكونات:
ملعقة كمون كبيرة
نصف ملعقة كبيرة زنجبيل
نصف حبة حامض
كوب ماء ساخن

طريقة التحضير:
نقوم بخلط الكمون والزنجبيل ونعصر عليم نصف حبة الحامض، ومن ثم نضع عليهم الماء الساخن ونتركه لمدة 5 دقائق ومن ثم يصفى ويشرب.