تعرفي على أنواع الغيرة وكيفيّة التغلّب عليها دون مشاكل مع الحبيب

عزيزتي:

حاولي السيطرة على الغيرة والحد منها لأن المبالغة فيها قد تقلب حياتك الى جحيم

الغيرة تدفع الأشخاص احيانا الى التصرف بجنون وخاصة عندما تستند الى خطر فعليّ ووخيم على الأمن العاطفي

الغيرة اتجاه من نحب هي شعور طبيعي لكنها تصبح غير طبيعية عندما تتحول الى حب التملك والسيطرة على الآخرين، اليكم أنواع الغيرة وشرح واف عنها:

الغيرة غير المنطقية
هي تفسير لأحداث بشكل خاطئ وهي تستند إلى جنون الارتباك وعدم الشعور بالأمان على الرّغم من عدم وجود أيّ أدلّة فعليّة على مصداقيّة مشاعره.يُعاني هؤلاء الأشخاص من الاكتئاب، ويقتنعون بأنّهم على حقّ بالشعور بالغيرة.

الغيرة الإستباقية
الغيرة تدفع الأشخاص احيانا الى التصرف بجنون وخاصة عندما تستند الى خطر فعليّ ووخيم على الأمن العاطفي. يؤدّي احيانا الشعور بالغيرة إلى القيام ببعض الأمور المثمرة، مثل وضع حدّ لعلاقة غير ناجحة أو صداقة أصبحت مدمّرة.

السيطرة على الغيرة
حاولي السيطرة على الغيرة والحد منها لأن المبالغة فيها قد تقلب حياتك الى جحيم، فلا تدعي نوبات الغيرة تغمرك بتاتاً، إذ إنها تسلب مصداقية مشاعرك وتسهّل على الآخرين تجاهلك. دعي مقاربتك للوضع تكون هادئة وصارمة. اذكري وجهة نظرك من دون اتّهام أيّ شخص آخر، وركّزي فقط على ماهيّة شعورك من كلّ ما يحصل.