أخبار اخبار وتقارير
كيف يحمي الجسم نفسه من البرد؟
يقوم الجسم بالحفاظ على درجة حرارته الداخلية المثالية، وهي حوالي 37 درجة مئوية، بهذه الطرق
كيف تؤثر المشروبات الغازية على القلب؟
لأنّ المشروبات الغازيّة تحتوي على كمّياتٍ مرتفعةٍ من مادة الكافيين، فإنّ هذا الأمر يُسبّب عدم انتظام ضربات القلب
إليك بعض الطرق الّتي من شأنها أن تخفف من آلام الدورة الشهرية
يمكنك استخدام القِربة الساخنة ووضعها على البطن وتغطيتها، هذا يساهم في تهدئة الآلام ويشعرك بالراحة
التثاؤب مفيد.. اعرفوا السبب
يمنح التثاؤب الجسم النشاط والشعور باليقظة، ويجدر بالذكر أنه لا يوجد أي عواقب سلبية للتثاؤب
مارسوا الرياضة لتعززوا من طاقاتكم الذهنية
أكدت دراسة برتغالية أن الحركة لا تزيد من اللياقة البدنية فقط بل تزيد من اللياقة الذهنية أيضا
ما هي حساسية الشمس وكيف تتجنّبون أعراضها
يُعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الشمس، وتتمثل أعراضها في إحمرار الجلد والحكة والطفح الجلدي. وهذه الأعراض تظهر بعد التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة
دراسة حديثة: أقراص جديدة تؤخر مرحلة الشيخوخة
أظهرت النتائج الأولية لدراسة جديدة في مجال مكافحة الشيخوخة أنه يمكن زيادة العمر الافتراضي للإنسان حتى 150 عاما
امراض نفسية تسبب العزلة... إكتشفوها!
تعتبر العزلة من المشاكل الاجتماعية الأكثر شيوعاً والتي تسببها الاضطرابات النفسية
لماذا يمكن أن تواجهوا مشكلة اللوم الداخلي؟
اللوم الداخلي هو نوع من المشاكل النفسية التي تجعل الشخص المصاب يشعر بالدونية تجاه الآخرين مع الخجل المستمرّ وإطلاق الأحكام السلبية على نفسه
دراسة: الكذب يعزز القدرات الإدراكية والمعرفية!
خلّصت دراسة طبية حديثة، أجريت في كندا، إلى أنّ الكذب قد يعمل على تعزيز القدرات الإدراكية والمعرفية لدى الإنسان
القلق النفسي.. أعراضه وطرق علاجه!
يمرّ الكثيرون بفترات من المشاكل والضغوطات، ويكون ردّ الفعل الطبيعي لمثل هذه الوضعيات هو القلق النفسي
إنذارات تراكم الفضلات والسموم في الكبد!
يعتبر الكبد واحدًا من أهم أعضاء الجسم، فهو مسؤول عن وظائف أساسية، منها تصفية الدم ليزيل السموم من الجسم
الوحدة تضر بصحتكم كما التدخين والسمنة!
خلّصت دراسة بريطانية حديثة إلى أنّ العيش في وحدة له أضرار على الصحة العامة مثل التدخين والسمنة المفرطة
ماذا تفعل القيلولة القصيرة بأدمغتنا؟
توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين القيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة
دراسة: فائدة رائعة لحمية البحر المتوسط
أضاف العلماء فائدة جديدة لحمية البحر المتوسط، إلى جانب أنّ هذه الحمية هي وصفة رائعة لحياة صحية
دراسة: نقص البروتين يأثّر على الذكورة
دراسة حديثة خلّصت إلى أنّ الرجال الذين لا يتناولون كميات كافية من البروتين، يعانون من ضعف حيواناتهم المنوية
دراسة: زيت الزيتون فعّال أكثر من الفياغرا!
خلّصت دراسة حديثة إلى أنّ تأثير زيت الزيتون على الرجال قد يكون أفضل من الفياغرا
مكعبات الثلج هي العلاج الجديد لآلام الرأس
مكعبات الثلج تفيد في التّخلّص من الصداع. ومن أجل استخدامها لهذا الغرض، عليكم أن تعرفوا النقطة التي يجب وضع مكعب الثلج عليها
خطر الإدمان على الكافيين وعلاماته
استهلاك القهوة بشكل مفرط له مضاعفات قد تكون خطيرة، إحذروا منها
الألعاب الاكترونية قد تسبب أمراضًا نفسية للطفل
تُعزّز الألعاب الالكترونيّة من مشاعر الأنانيّة وحبّ الذات عند الطّفل، إذ أنّها تدفعه في كلّ لعبةٍ إلى فعل المستحيل