أخبار اخبار وتقارير
فوائد نفسية للسباحة على المرأة
رياضة السباحة هي من أكثر الرياضات الممتعة والمحببة لجميع فئات الاعمار حيث لدى رياضة السباحة الكثير من الفوائد.
هل تعانون من الصداع في الصيف بشكل خاص؟
يعتبر الطقس الحار في فصل الصيف من اكثر الامور التي تسبب الصداع ومن ناحية أخرى يتسبب جفاف الجسم في زيادة نوبات الصداع النصفي.
اليكم 4 نصائح لتناول البوظة في الحر الشديد
يبحث الناس في فصل الصيف عن طرق يخففون من خلالها من الحر الشديد والجفاف ومنها تناول البوظة،
ما هو افضل مشروب لمواجهة الاجواء الخماسينية؟
يساهم عصير البطيخ بترطيب الجسم وانتعاشه خاصة في ايام الحر الشديد حيث يحتوي البطيخ على كمية طبيعية من السكر
كيف تتعاملين مع طفلك المريض بالفصام؟
يعتبر مرض الفصام من الأمراض النفسية الصعية والتي قد تصيب الأطفال في سن صغيرة، قد يصاب الأهل باليأس عند اكتشافهم.
هل هناك مرض يدعى رهاب السعادة ؟
ان الشيء الوحيد الذي يسعى له الانسان منذ ولادته وحتى مماته هو الوصول للشعور بالسعادة والاطمئنان، ولكل منا طريقة وأسلوب.
هل يسبب الإفراط في شرب الماء مشاكل صحية؟
لا يخفى على أحد أهمية شرب المياه لأجسامنا وصحتنا، حيث يشدّد الخبراء على أهمية الإكثار من شرب الماء
لا تنسوا شرب هذه الكمية من الماء يوميًا!
كلنا نعلم مدى أهمية شرب المياه خلال النهار، خاصة في أيام الصيف الحارة. حيث أنّ الماء يحمي أجسامنا من خطر الجفاف ويعمل على تبريدها
اليك عادات شائعة تتسبّب بآلام الظهر والرقبة
ألم الظهر أصبح من أمراض العصر التي نمر بها، فأصبحت لا تقتصر فقط على كبار السن
هل هناك خطورة في الافراط بتناول الخضار؟
شجع الأطباء على تناول الخضروات بكميات كبيرة، من أجل الحصول على صحة جيدة، ولكن هناك دراسات علمية، تثبت أن تلك الأطعمة تسبب مرضًا خطيرًا للإنسان.
فوائد عديدة لأوراق المانغو لا تعد ولا تحصى
تعتبر المانغو من الفواكه المرغوبة والمحببة لدى الكثيرين.. اليكم فوائد اوراقها:
أشعة الشمس مفيدة لجسم الانسان
أشعة الشمس هي مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسيّة ، يتمكن الإنسان من رؤية الجزء المرئيّ منها بالعين المجردة، ويتميّز هذا الجزء المرئيّ من الأشعة بتكوّنها من مجموعة…
للبامية العديد من الفوائد.. تعرف إليها!
للبامية العديد من الفوائد وذلك لانها تحتوي على الألياف الغذائية، خصوصاً الألياف الذائبة في الماء، والعديد من الفيتامينات المهمة،
ماذا يفعل الثوم في جسمك؟! تابع معنا
يعتبر شواء الثوم مع اللحوم من أطيب النكهات التي يمكن تذوقها على الاطلاق
ما يفسده التدخين تصلحه الطماطم والتفاح
كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية European Respiratory Journal أن تناول ثلاثة حبات من التفاح يوميًا.
ما هي متلازمة القاء النكت المتواصل؟
ل سمعت يومًا بمتلازمة القاء النكات طوال الوقت؟ قد تعتقد لوهلة أن هذه دراسة غير مهمة لكنها تقوم على أبحاث علمية.
ما هي أسباب احتباس السوائل في جسمك؟
قد ينتفخ الجسم أحيانًا ليس بسبب السمنة أو كثرة الأكل وانما بسبب احتباس السوائل وبقاءها في الجسم، فما هي الأعراض.
ما الذي يسبب تهيج الجلد في الصيف؟
تزداد نسبة الاصابة بالأمراض الجلدية في فصل الصيف، كما يزداد ظهور الحساسية نتيجة الرطوبة ودرجة الحرارة العالية.
هل يساعد الأفوكادو على خسارة الوزن؟
في معظم البرامج الغذائية يتجنب الأشخاص الذين يتبعون نظامًا صحيًا تناول الأفوكادو، بسبب احتواءه العالي على الدهون.
هل شرب الماء أثناء الأكل أو بعده ضار؟
لا يوجد قلق من تخفيف الماء للعصارات الهضمية أو تداخله مع عملية الهضم، وفي الواقع، فإن شرب المياه أثناء تناول وجبة الطعام أو بعدها يساعد فعليًا…