اتبعوا نصائح العرب.نت لتتمتعوا بصحة ممتازة!

 التدخين يزيد من مشكلة إعتام عدسة العين وتفاقم مشكلة عدسة العين

- ينصح الخبراء بالنظر إلى أمور الحياة بطريقة ايجابية، حيث أثبتت الأبحاث أن التفائل يدعم الصحة ويعزز المناعة.

- التدخين يزيد من مشكلة إعتام عدسة العين وتفاقم مشكلة عدسة العين.. سبب اضافي للإقلاع عن التدخين.

صورة توضيحية

- لا تغضب! فعندما تغضب، فإن عضلات ‏الرقبة‬ الخلفية وفروة ‫‏الرأس‬ تنقبض، مما يسبب شعورًا بأن هناك حزام محكم الشد حول الرأس، وهو علامة ‫‏صداع‬ الضغط العصبي.

- تحكموا بعدد الساعات التي يقضيها الأطفال مقابل التلفاز. حيث أثبتت الدراسات أنّ الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم أكثر عرضة للسمنة مقارنة بالذين يقضون الوقت في أنشطة حركية.

- خذ قسطًا كافيًا من النوم (7-9 ساعات)، فهذا الأمر يعتبر أسهل طرق للتخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين وتجنبها بشكل جذري.

- ‫‏ماء‬ ‏الليمون‬ الدافئ يساعد في التخلص من ‫‏غازات البطن‬ و‏الانتفاخات‬ المزعجة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net