الأغذية تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

* هناك اغدية من الممكن ان تضر بالحالة النفسية والصحية والمزاجية للشخص  موقع العرب يقدم لكم بعض انواع الاغذية المفيدة للصحة ولجسسم بشكل عام :

يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر
يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم
 ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما : الرمان
 يساعد على الاسترخاء والراحه : الخبز الاسمر
يذهب الغم :العنب
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر : العدس
ينير القلب ويشد العقل : الخل .

صورة توضيحية

يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار
يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت
له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك
يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده : اللحم
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : الدارسين والزنجبيل
يزيد الذكاء : العسل
يقسي القلب : كثرة اللحم
يورث النسيان : كثرة اكل الجبن
تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الرديئة
قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح .