الخبز الأسمر يخفض نسبة الاصابة بسرطان الامعاء

مقابل كل 10 جرامات يوميا في تناول الألياف هناك تراجع بنسبة 10 % في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

كشفت دراسة اجراها فريق علمي مشترك من معهد لندن الملكي وجامعة ليدز البريطانية أن تناول الالياف الموجودة في الخبز الأسمر أو المصنوع من حبوب كاملة 3 مرات يوميا يخفض خطر الاصابة بسرطان الأمعاء بحوالي الخمس مرات. حيث أن هناك رابطا قويا بين الأنظمة الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة والحماية من سرطان الأمعاء، الذي يعد ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في بريطانيا ويقتل أكثر من 16 ألف سنويا.

صورة توضيحية

وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة "التليجراف" البريطانية إلى أن الباحثين وجدوا أن الألياف تخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، في حين أن أكل البقول مثل العدس والبازلاء والبندق، أو الإكثار من تناول الفواكه والخضار، ليس لها تأثير واضح على هذا النوع من السرطان. واكدت أنه مقابل كل 10 جرامات يوميا في تناول الألياف، هناك تراجع بنسبة 10 % في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.co.il