للتخلص من الكرش إليك هذه الوصفة

أكد خبراء الصحة الغذائية أنّ هناك مشروبًا طبيعيا يمكن أن يساعد على حل مشكلة الكرش التي يعاني منها كثير من الناس بعد 7 أيام فقط، ويعتمد في تكوينه على الموز الذي يساعد في إزالة السموم.

صورة توضيحيّة

نشر الموقع الطبي الأمريكي هيلث، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن كثيرا من الناس يحاولون حل هذه المشاكل، لكن لا يقدرون على ذلك، خاصة إذا كانوا لا يمارسون الرياضة.

المكونات:
1- ثمرة موز
2- برتقالة واحدة
3- 1/2 كوب من اللبن قليل الدسم
4- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
5- قليل من الزنجبيل
6- 2 ملعقة طعام من بذور الكتان
7- 2 ملعقة طعام من اللبن المجفف

طريقة الإعداد:
يجب مزج جميع المكونات، ثم يشرب الخليط على الفور بعد تحضيره، وينصح بشرب هذا المزيج يوميا لمدة 7 أيام للحصول على نتائج مرضية.