من اليوم أغلق التلفاز أثناء تناول الطعام!
أظهرت النتائج أن الذين لا يشاهدون التلفاز أثناء تناول الطعام هم أقل عرضة لخطر الإصابة بالسمنة بنسبة 37 في المئة
أظهرت النتائج أن الذين لا يشاهدون التلفاز أثناء تناول الطعام هم أقل عرضة لخطر الإصابة بالسمنة بنسبة 37 في المئة
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة أوهايو الأمريكية أن غلق التلفاز أثناء تناول الطعام يحد من الإصابة بالسمنة. وشملت الدراسة التي نشرت بمجلة أكاديمية التغذية نحو 13 ألف شخص تم رصد معدل تناولهم للوجبات العائلية في الأسبوع ومدى مشاهدتهم للتلفاز أثناء الطعام إذ قال 36 في المئة منهم فقط إنهم لا يشاهدون التلفاز أثناء ذلك.
وأظهرت النتائج أن الذين لا يشاهدون التلفاز أثناء تناول الطعام هم أقل عرضة لخطر الإصابة بالسمنة بنسبة 37 في المئة، بينما كان أقل معدل إصابة بالسمنة بين الذين تناولوا وجبات مطهية في المنزل وليست مشتراة من الخارج. وأكدت الدراسة على أهمية تناول الطعام خارج الحجرة التي يوجد بها التلفاز؛ في محاولة للحد من استشراء السمنة في المجتمعات.
