نصائح مفيدة للسيدات الحوامل والأمهات

 ننصح السيدات الحوامل بالجلوس أثناء ارتداء ملابسهن خاصة في الشهور المتقدمة من الحمل وذلك للتقليل من حدة آلام الحوض

موقع العرب يقدم للسيدات الحوامل وللأمهات باقة من النصائح المفيدة التي ستساعدهن في فترة الحمل والولادة، ولضمان أمومة ناجحة ومريحة. تابعوا معنا!

صورة توضيحية

- ننصح السيدات الحوامل بالجلوس أثناء ارتداء ملابسهن خاصة في الشهور المتقدمة من الحمل وذلك للتقليل من حدة آلام الحوض.

- في الثلث الأخير من الحمل تمرر المشيمة كمية كبيرة من الأجسام المناعية للجنين، والتي توفر له حماية ضد كثير من الميكروبات بالشهور الأولى بعد الولادة.

- لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بتجنب حمل أشياء ثقيلة لفترات طويلة

- من علامات تأخر نمو الطفل التي تستدعي مراجعة الطبيب: عدم قدرة طفل في سن الخامسة على حفظ أسمه بالكامل بشكل صحيح.

- على الامهات المرضعات الحرص على الحفاظ على توازن سوائل الجسم من خلال شرب الماء على مدار اليوم، وتجنب المشروبات عالية السكريات التي تزيد الوزن.

- لحماية ابنتك من اضطرابات الأكل الشائعة لدى المراهقات، ينصح بتشجيعها على الانشطة الاجتماعية والتطوعية غير المرتبطة بالأكل ووزن الجسم مباشرة. 

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net